Rod Stewart se mantiene en forma gracias a una rutina sorprendente
A sus 80 años, Rod Stewart sigue sorprendiendo al mundo con su energía inagotable y su presencia escénica intacta. Lejos de retirarse, el legendario músico británico compartió recientemente que su vitalidad se debe a una rigurosa rutina de ejercicios físicos y mentales que ha perfeccionado durante décadas. Desde carreras en su pista privada hasta nado subacuático, el artista demuestra que la edad es solo un número cuando la pasión es real.
Rod Stewart sigue componiendo, nadando y corriendo a los 80 años

Rod Stewart confesó que ha trabajado con el mismo entrenador desde hace 35 años, lo cual ha sido clave para mantener su fuerza, agilidad y sobre todo, su capacidad pulmonar. Inspirado por un consejo que le dio Frank Sinatra, el intérprete de “Forever Young” diseñó una rutina personalizada para conservar su voz potente y su resistencia en el escenario. “El arte de cantar bien está en los pulmones”, aseguró.
Su régimen incluye correr carreras de 100 metros en su pista personal, en las que ha alcanzado tiempos de 19 segundos. Pero su entrenamiento más curioso y exigente es el nado subacuático cargando un ladrillo de extremo a extremo de su alberca. Esta práctica, explicó, lo ayuda a controlar la respiración, algo fundamental para cualquier cantante. “Voy a intentar bajar a 17 segundos, aunque eso ya sería un récord mundial”, bromeó.
En 2016, Stewart fue diagnosticado con cáncer de próstata y, tras una operación que afectó su voz, temió tener que retirarse. Incluso consideró dedicarse a la jardinería. Pero su recuperación le dio un nuevo impulso. “Hoy disfruto más dar conciertos que nunca”, confesó. Su historia es una muestra de resiliencia y amor por la música que ha inspirado a millones.
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Este 20 de mayo, Rod Stewart recibirá el Premio a la Trayectoria en los American Music Awards 2025. Será su primera presentación en ese escenario desde 2004, y promete ser un momento emotivo y poderoso. Además, anunció que trabaja en tres nuevos álbumes: uno de covers, uno de country y uno con su antigua banda Faces. “No puedo parar, aún tengo mucho que decir”, declaró.
Rod también recordó con emoción cuando escuchó por primera vez su éxito “Maggie May” en la radio. “Corrí a casa de mis padres, y ellos lloraron. Fue mágico”, dijo. A lo largo de su carrera, Stewart ha vendido más de 120 millones de discos y sigue siendo un referente del rock clásico. Su historia, marcada por la pasión, la disciplina y el amor familiar, es un testimonio de cómo mantenerse joven por dentro.
En resumen:
- Rod corre 100m en 19 segundos
- Nada con ladrillos en su alberca
- Lleva 35 años con su entrenador
- Superó el cáncer de próstata
- Recibe premio a la trayectoria
- Prepara tres nuevos álbumes